Sinais que você está emagrecendo!

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Será se você está perdendo peso? Bom, existem uma série de sinais que provam que você está emagrecendo. Dessa maneira, basta que você se atenta a cada um deles para realmente entender se a perda de gordura está acontecendo ou não. Com isso em mente, confira abaixo...
Sal engorda? Verdade ou mentira? Veja aqui!

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Diversos processos do organismo necessitam de sal, ou sódio, visto que ele é um mineral essencial. Ora, ele ajuda no equilíbrio do açúcar, promove o melhor desempenho das células e ainda contribui para o intestino. Entretanto, o consumo em excesso de sal pode...
Piores hábitos alimentares que você deve evitar

Piores hábitos alimentares que você deve evitar

Toda hora é o momento de se preocupar com a saúde e para isso você deve evitar os piores hábitos alimentares. Isso porque, apesar de parecerem inofensivos, eles podem colocar a perder toda a sua busca pelo emagrecimento. Sem contar que são comportamentos que levam a...
Perca peso com estas 3 mudanças na sua casa

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Se você quer perder peso deve saber que precisa realizar alterações na sua dieta. Entretanto, o que talvez você não saiba é que mudanças na sua casa podem acarretar facilmente no emagrecimento. Isso porque, existem uma série de fatores que já contribuem de modo direto...
Não acredite nessas 4 mentiras sobre perda de peso!

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Quando o assunto é perder peso, sempre tem alguém com uma dica ou conselho que parece infalível, não é mesmo? Entretanto, apesar da boa intenção, muitas dessas recomendações são verdadeiras furadas. Afinal, existem várias mentiras sobre perda de peso que são...